Tab Journey adalah tempat program pembelajaran yang dipersonalisasi untukmu berada. Ini adalah kursus utama yang dibuat Liven untukmu setelah kamu menyelesaikan kuis onboarding. Kamu bisa menemukannya di bilah navigasi bawah aplikasi.
Anggap Journey sebagai jalur bertahap yang dirancang sesuai kebutuhan, tujuan, dan kondisi emosimu saat ini. Journey terbuka secara bertahap: kamu menyelesaikan satu pelajaran, lalu pelajaran berikutnya akan terbuka. Tidak perlu terburu-buru dan tidak ada tekanan—hanya langkah-langkah kecil yang mudah dijalani untuk mendukung pemahaman diri yang lebih mendalam seiring waktu.
Struktur kursus personalmu
Kursus personalmu dibagi menjadi empat bab:
Bab 1: Pengantar
Bab 2: Pikiran
Bab 3: Perasaan
Bab 4: Tindakan
Agar proses belajar lebih fleksibel, lima pelajaran pertama juga tersedia dalam format audio. Kalau kamu lebih suka mendengarkan daripada membaca, cukup ketuk ikon headphone untuk memulai versi audionya.
Cara kerja program yang dipersonalisasi untukmu
Saat pertama kali bergabung dengan Liven, kamu akan menjawab beberapa pertanyaan singkat. Berdasarkan jawabanmu, aplikasi akan membuat program yang disesuaikan dengan apa yang sedang kamu alami saat ini. Setiap Journey yang dipersonalisasi mencakup elemen-elemen berikut:
Bab dan pelajaran yang terstruktur
Journey kamu disusun ke dalam bab-bab yang jelas, masing-masing berfokus pada tema yang bermakna seperti batasan, kejelasan emosi, motivasi, atau pengelolaan stres. Pelajaran menggabungkan bacaan singkat, penjelasan sederhana, dan tips praktis yang bisa kamu terapkan di hari yang sama.
Latihan praktis
Sebagian besar pelajaran mencakup latihan kecil atau refleksi yang dirancang untuk digunakan dalam kehidupan nyata—bukan hanya untuk dibaca. Aktivitas ini membantumu lebih memahami emosimu, mengubah pola yang tidak membantu, dan membangun rasa percaya diri secara bertahap.
Refleksi harian
Kamu akan sering melihat prompt singkat yang mengajakmu untuk berhenti sejenak dan memeriksa keadaan dirimu. Refleksi ini membuat pengalamanmu terasa lebih personal dan membantumu menyadari apa yang terjadi di dalam dirimu saat kamu menjalani program ini.
Pelacakan progres
Aplikasi akan otomatis menunjukkan apa yang sudah kamu selesaikan dan apa yang akan datang berikutnya. Ini membantumu tetap memahami posisi kamu, tetap termotivasi, dan menyadari progresmu—bahkan di hari-hari saat perkembangan terasa halus.
Journey bukan perlombaan. Kamu bisa menjalaninya dengan ritmemu sendiri, kembali ke pelajaran sebelumnya, atau berhenti sejenak kapan pun kamu butuh ruang. Setiap langkah yang kamu ambil, sekecil apa pun, berkontribusi pada pertumbuhanmu dalam jangka panjang.
Dengan panduan yang terstruktur, latihan praktis, dan pelacakan progres yang jelas, tab Journey dirancang untuk membantumu tetap konsisten, merasa didukung, dan tetap terhubung dengan transformasi pribadimu.
Jika kamu menyelesaikan kursus personalmu sebelum langgananmu berakhir, cukup hubungi kami di support@theliven.com, dan tim kami akan dengan senang hati membantu 💚.