Livenの中では、決して一人で成長をナビゲートすることはありません。
コンパニオン・タブには、あなたが今いる場所に合わせてデザインされた2種類のサポートがあります：
リヴィ、あなたのスマート・コンパニオン
認定コーチによる1対1のサポート
どちらもあなたを導くためにここにいる。
Livie - スマートコンパニオン
Livieはアプリ内でいつでも利用できるサポートシステムです。 年中無休で利用可能で、あなたが共有した内容に基づいてカスタマイズされた提案を提供する。
自分の感情を理解すること、習慣を身につけること、困難な時にやる気を見出すことなど、どのようなことでもリヴィは耳を傾ける用意がある。
リヴィはこんなことを助けてくれる：
先延ばしにされたときにやる気を見つける
なぜそう感じるのかを理解する
より良い睡眠のためのヒント
日々の小さな前向きな習慣を築く
現実的な目標設定
困難な状況を振り返る
リヴィはまた、アプリのナビゲートもお手伝いします - 機能を説明し、あなたのウェルビーイングの旅をサポートするツールをご案内します。
Livie の使い方
リヴィの使い方は簡単だ：
コンパニオン」タブへ
会話を始める」をタップ
気になることを共有する
既存の会話を続けることも、いつでも新しい会話を始めることもできる。
リビーが明確かつ効果的に応答できるように、メッセージを1000文字以内に収めるようにしてください。
リヴィについて知っておくべき重要なこと
リヴィはセラピストなのか？
そうだ。 リヴィはセラピストではないので、専門家によるメンタルヘルスのサポートに代わるものではない。
リヴィはコンディションを診断できるのか？
そうだ。 Livieは診断や臨床的なアドバイスを提供するものではありません。 この本では、日常的な課題に対する支援的な考察、ガイダンス、実践的な提案を提供している。
私のデータは？
あなたのプライバシーは重要です。 会話は安全に取り扱われ、秘密は厳守されます。
なぜリヴィはすべてを解決できないのか？
成長には時間と努力、そして時には専門家のサポートが必要だ。 リヴィはガイドであり、完全な解決策ではない。 一歩ずつ、小さな一歩を踏み出すことができる。
公認コーチ - 人間的でパーソナルなサポート
ストレス、燃え尽き症候群、人間関係の難しさ、行き詰まり感など、より深い問題に直面している場合は、認定コーチと1対1のプライベート・チャット・セッションでつながることができます。
コーチングが提供するもの
オープンに話せる安全な空間
専門的な経験に基づく個別指導
あなたの状況に合わせた実践的な戦略
自分のペースで、自分の人生に起きていることを分かち合うことができる。 コーチは、一般的なアドバイスではなく、心のこもった個別の指導で対応する。
コーチングが最も効果的なのは、一貫性があるときだ。 定期的なセッションを予定したり、困難な時にチェックインしたり、継続的な進歩をサポートする安定したリズムを維持したりすることができる。
Companion へのアクセス方法を詳しく知りたい方は、こちらの記事もご覧ください: Why I Was Charged Additional Subscription?
