Quando la vita sembra piena o opprimente, avere un piano semplice può far sembrare tutto più gestibile.
Lo strumento Attività di Liven è stato progettato per aiutarvi a rimanere organizzati, pur essendo gentili con voi stessi. Non si tratta solo di produttività, ma di creare un equilibrio tra responsabilità e benessere.
Potete usare Tasks per pianificare le faccende domestiche, creare routine, programmare la cura di voi stessi o fissare piccoli obiettivi personali, tutto in un unico posto.
È possibile trovare Tasks:
Su cellulare: Strumenti → Attività
Sul web: Scheda Routine
Non si tratta solo di produttività, ma di equilibrio.
Come usare lo strumento Tasks
Iniziare è semplice e flessibile.
Scegliere un giorno
Quando si apre Attività, viene visualizzato un calendario. Selezionare il giorno in cui si desidera pianificare: oggi, domani o qualsiasi altra data imminente.
Questo vi aiuta a pensare al futuro senza sentirvi affrettati.
Aggiungi un nuovo task
Toccare Nuova attività per creare una voce. È possibile scegliere tra categorie predefinite:
Faccende domestiche - Responsabilità domestiche e quotidiane
Per voi - Attività personalizzate in base alle vostre esigenze
Giorni difficili - Attività delicate e poco impegnative per i momenti difficili
Menu della dopamina - Piccole attività che sollevano l'umore
Routine mattutina - modi strutturati per iniziare la giornata
Cura di sé - Azioni che favoriscono il benessere fisico e mentale
Sonno - Attività di rilassamento serale
Se nessuna di queste opzioni è adatta, è possibile creare un'attività personalizzata aggiungendo un nome e selezionando un colore.
Contrassegnare le attività come completate
Una volta aggiunti, i compiti appaiono nel giorno selezionato nel calendario. Quando si finisce qualcosa, basta toccarlo per segnarlo come completato.
Anche piccoli segni di spunta possono dare un senso di progresso, e questo è importante.
Elimina un task
Se è necessario rimuovere un'attività:
Passare il dito a sinistra
Toccare l'icona del cestino
Perché usare i compiti?
Tasks è più di un'agenda digitale. È una struttura di supporto che vi aiuta:
Rimanere organizzati senza disordine mentale
Dare priorità alla cura di sé, non solo agli obblighi
Costruire routine salutari attraverso la ripetizione
Personalizzate la giornata in base alla vostra energia e ai vostri obiettivi
Sentirsi motivati da progressi visibili
Non è necessario un programma perfetto. È sufficiente un punto di partenza.
Prendi in mano la tua giornata
Tasks vi aiuta a trasformare le giornate più impegnative in giornate gestibili. Una piccola azione alla volta.
Aprite l'applicazione, aggiungete un'attività e iniziate da lì. I piccoli passi creano slancio. E lo slancio crea il cambiamento. 💚