No Liven, você nunca navega sozinho pelo crescimento.
Na guia Companion (Acompanhante ), você encontrará dois tipos de suporte projetados para atendê-lo onde você estiver:
Livie, sua companheira inteligente
Treinadores certificados, para suporte humano 1:1
Ambos estão aqui para orientá-lo, mas de maneiras diferentes.
Livie - Sua companheira inteligente
A Livie é seu sistema de suporte sempre disponível dentro do aplicativo. Ele está disponível 24 horas por dia, 7 dias por semana e fornece sugestões personalizadas com base no que você compartilha.
Se você precisa de ajuda para entender suas emoções, criar hábitos ou encontrar motivação em um momento difícil, Livie está pronta para ouvir.
A Livie pode ajudar você com coisas como:
Encontrar motivação quando a procrastinação toma conta
Entender por que você está se sentindo de determinada maneira
Dicas para dormir melhor
Criar hábitos diários pequenos e positivos
Definição de metas realistas
Refletindo sobre uma situação desafiadora
Livie também pode ajudá-lo a navegar pelo aplicativo, explicando os recursos e orientando-o por meio de ferramentas que apoiam sua jornada de bem-estar.
Como usar a Livie
Usar o Livie é simples:
Vá para a guia Companion (Acompanhante )
Toque em "Iniciar uma conversa"
Compartilhe o que está em sua mente
Você pode continuar uma conversa existente ou iniciar uma nova a qualquer momento.
Para obter a melhor experiência, tente manter sua mensagem com menos de 1 .000 símbolos para que a Livie possa responder de forma clara e eficaz.
Importante saber sobre a Livie
A Livie é uma terapeuta?
Não. O Livie não é um terapeuta e não substitui o apoio profissional de saúde mental.
A Livie pode diagnosticar doenças?
Não. A Livie não faz diagnósticos nem fornece aconselhamento clínico. Ele oferece reflexões de apoio, orientação e sugestões práticas para os desafios cotidianos.
E quanto aos meus dados?
Sua privacidade é importante. As conversas são conduzidas de forma segura e tratadas com estrita confidencialidade.
Por que a Livie não consegue resolver tudo?
O crescimento requer tempo, esforço e, às vezes, apoio profissional. A Livie é um guia, não uma solução completa. Isso o ajuda a dar pequenos passos à frente, um de cada vez.
Coaches certificados - Suporte humano e personalizado
Se estiver enfrentando desafios mais profundos - como estresse, esgotamento, dificuldades de relacionamento ou sensação de impasse - você pode se conectar com um coach certificado por meio de sessões particulares de bate-papo individuais.
O coaching oferece:
Um espaço seguro para falar abertamente
Orientação personalizada com base na experiência profissional
Estratégias práticas adaptadas à sua situação
Você pode compartilhar o que está acontecendo em sua vida no seu próprio ritmo. Os instrutores respondem com orientação atenciosa e individualizada em vez de conselhos genéricos.
O coaching funciona melhor quando é consistente. Você pode optar por agendar sessões regulares, fazer check-in durante momentos difíceis ou manter um ritmo constante que apoie o progresso contínuo.
Fique à vontade para ler este artigo se quiser entender melhor como funciona o acesso ao Companion: Por que me foi cobrada uma assinatura adicional?
