La pestaña Trayecto es donde se encuentra su programa de aprendizaje personalizado. Este es el curso principal que Liven crea para ti después de que completes el cuestionario de incorporación. Se encuentra en la barra de navegación inferior de la aplicación.
Piense en el Viaje como un recorrido paso a paso diseñado en función de sus necesidades, objetivos y estado emocional actual. Se desarrolla gradualmente: completas una lección y se desbloquea la siguiente. No hay prisas ni presiones, sólo pequeños pasos manejables que permiten profundizar en la autocomprensión a lo largo del tiempo.
Estructura de su curso personalizado
Su curso personalizado se divide en cuatro capítulos:
Capítulo 1: Introducción
Capítulo 2: Pensar
Capítulo 3: Sentir
Capítulo 4: Actuación
Para que el aprendizaje sea más flexible, las cinco primeras lecciones también están disponibles en formato audio. Si prefiere escuchar en lugar de leer, sólo tiene que tocar el icono de los auriculares para iniciar la versión de audio.
Cómo funciona tu programa personalizado
Cuando te unes a Liven por primera vez, respondes a unas breves preguntas. En función de tus respuestas, la aplicación elabora un programa adaptado a lo que estás experimentando en ese momento. Cada Viaje personalizado incluye los siguientes elementos:
Capítulos y lecciones estructurados
Tu viaje está organizado en capítulos claros, cada uno centrado en temas significativos como los límites, la claridad emocional, la motivación o la gestión del estrés. Las lecciones combinan lecturas breves, explicaciones sencillas y consejos prácticos que puede aplicar el mismo día.
Ejercicios prácticos
La mayoría de las lecciones incluyen pequeños ejercicios o reflexiones diseñados para ser utilizados en la vida real, no sólo leídos. Estas actividades te ayudarán a comprender mejor tus emociones, a cambiar patrones que no te ayudan y a ganar confianza poco a poco.
Reflexión diaria
A menudo verás breves avisos que te animan a hacer una pausa y comprobar tu estado de ánimo. Estas reflexiones hacen que la experiencia sea más personal y te ayudan a darte cuenta de lo que ocurre internamente a medida que avanzas en el programa.
Seguimiento del progreso
La aplicación muestra automáticamente lo que has completado y lo que viene a continuación. Esto le ayuda a mantenerse orientado, motivado y consciente de su progreso, incluso en los días en los que el crecimiento parece sutil.
El Viaje no es una carrera. Puedes avanzar a tu propio ritmo, volver a lecciones anteriores o hacer una pausa cuando necesites espacio. Cada paso que das, por pequeño que sea, contribuye a tu crecimiento a largo plazo.
Con una guía estructurada, ejercicios prácticos y un claro seguimiento del progreso, la pestaña Viaje está diseñada para ayudarte a mantenerte constante, apoyado y conectado con tu transformación personal.
Si completa su curso personalizado antes de que finalice su suscripción, sólo tiene que ponerse en contacto con nosotros en support@theliven.comy nuestro equipo estará encantado de ayudarte 💚.