🌱 Vad är Coaching i Liven?
I Liven är coaching utformat för att ge dig personligt, mänskligt stöd tillsammans med verktygen du redan använder i appen. Det är ett valfritt, betalt tillägg till din Liven-prenumeration som kopplar dig till en certifierad coach för individuell vägledning.
Coaching finns där för att hjälpa dig framåt — varsamt, praktiskt och i din egen takt.
Vad Coaching i Liven inkluderar
När du lägger till coaching i din plan får du:
1:1-coaching via chatt i appen
För vissa planer, videosamtal med din coach
Löpande uppmuntran, ansvarstagande och målinriktat stöd
Din coach arbetar med dig utifrån det som betyder mest just nu — oavsett om det handlar om motivation, vanor, fokus, känslomässig balans eller personlig utveckling.
Coaching jämfört med terapi: vad är skillnaden?
Det är viktigt att förstå vad coaching är — och vad det inte är.
Coaching är inte terapi.
Våra coacher är inte terapeuter, och Liven erbjuder för närvarande inte terapitjänster.
Coaching är en framåtriktad process som utgår från klienten. Det stöttar personer som fungerar väl i vardagen och vill ha hjälp med att sätta mål, bygga hälsosammare vanor, förbättra prestation och skapa positiv förändring.
Terapi fokuserar på att diagnostisera och behandla psykisk ohälsa och utforskar ofta tidigare erfarenheter och känslomässig läkning. Det ges av legitimerad vårdpersonal.
Tänk på en coach som en partner för din framtid som hjälper dig att omsätta intentioner i handling.
Vem kan köpa Coaching?
Coaching är tillgängligt som en ytterligare plan för användare som redan har en aktiv Liven-prenumeration.
Tillgängliga paket, priser och funktioner kan variera.
Vissa planer inkluderar endast chatt, medan andra också kan inkludera videosamtal eller särskilda bonusar.
Det du ser i appen visar de alternativ som för närvarande är tillgängliga för dig.
Så får du tillgång till Coaching
Det finns två sätt att få tillgång till coaching i Liven:
1. Köp Coaching tillsammans med din prenumeration
Du kan se coaching erbjudas tillsammans med din huvudsakliga prenumerationsplan när du registrerar dig eller vid förnyelse.
2. Coaching Freemium (kostnadsfri provchatt)
Vad är Coaching Freemium?
Coaching Freemium låter dig prova att chatta med en coach innan du köper en coachingplan.
Så fungerar det:
Tillgängligt under 9:00 AM – 5:00 PM (EST, UTC-5)
Du får 3 kostnadsfria chattmeddelanden med vår huvudcoach, Rose
När de kostnadsfria meddelandena är använda får du ett erbjudande i appen om att fortsätta med coaching med en betald plan
Priser och alternativ kan variera
Om du väljer att fortsätta:
Rose skickar ett kort bekräftelsemeddelande till dig
- Du matchas sedan med din egen personliga coach
Det gör att du kan uppleva coaching i en stödjande miljö utan press.
Coachernas tillgänglighet & svarstider
Coachingprocessen är utformad för att vara genomtänkt och hållbar, snarare än stressad.
Coacher arbetar i schemalagda arbetspass
Chatten är asynkron, så du kan skriva när som helst
Coacher svarar under sina arbetstider, vanligtvis inom 24 timmar på vardagar
Svar på helger kan ta lite längre tid
Din coach delar sina arbetstider i sitt första meddelande
Alla coacher kommunicerar på engelska. Om det behövs är du välkommen att använda ett översättningsverktyg som stöd i samtalet.
Så fungerar videosamtal
Vissa coachingplaner inkluderar videosamtal.
Det här kan du förvänta dig:
Alla coacher erbjuder inte videosamtal
Planer kan inkludera 1 eller upp till 2 videosamtal per månad
Videosamtal kan inte köpas separat efter registrering
-
Om din plan inkluderar video:
Du matchas med en coach som erbjuder videosamtal
Samma coach hanterar både chatt och videosamtal
-
Samtal bokas via Calendly
Din coach skickar en länk där du kan välja en tid som passar dig
Var du hittar chatten med din coach i appen
När coaching är aktiv visas chatten med din coach i appen:
På fliken Companion
Eller på fliken Tools
Tryck bara på ”Öppna chatt” för att starta eller fortsätta samtalet med din coach.
Avsluta eller begära återbetalning
Coaching följer Livens vanliga Återbetalningspolicy
Om du någon gång behöver förtydligande kring dina alternativ finns Livens support här för att hjälpa dig.
En sista sak
I Liven är coaching tänkt att vara stöttande, mänskligt och stärkande, aldrig överväldigande. Oavsett om du provar gratisversionen eller väljer en fullständig plan har du alltid kontroll över din egen takt och dina mål.
Du förväntas inte ha allt klart för dig. Coaching är helt enkelt ett sätt att göra framsteg — ett meningsfullt steg i taget.